De ce ar trebui să adaugi spirulină în sucurile tale?

Da, se pare ca din nou, alegele sunt cea mai buna solutie sanatoasa, de degustat si in cocktail.

Spirulina este deci o idee buna pentru a incepe asa cum trebuie ziua? Asociata unor sucuri proaspete de dimineata, spirulina te va ajuta sa obtii cel mai dinamizant cocktail pentru a-ti face plinul de energie. Aceasta alga are o multime de beneficii. Este cea mai interesanta solutie pentru a acoperi unele carente ale unei alimentatii uneori prea slabe in vitamine si minerale, dar si pentru a preveni anumite boli.

Dar ce este de fapt spirulina?

Spirulina este o alga in nuante de albastru-verzui, folosita din ce in ce mai des pe post de supliment alimentar. Se regaseste in unele lacuri din Mexic sau Chad. Iar in fata cererii masive, chiar au fost create unele ferme unde se cultiva spirulina, peste tot in lume. Iar aceasta este de cea mai buna calitate.

Alga este foarte usor de asimilat de catre organism. Gasim in ea toate elementele nutritive necesare bunei functionari a organismului.

Spirulina si beneficiile sale. Spirulina este exceptionala atat din punct de vedere nutritional cat si din punct de vedere natural. Aceasta alga este foarte bogata in proteine vegetale, in vitamine, mai ales A, B12 si E, in calciu, fier, fosfor, dar si in magneziu si clorofila. Acest supliment alimentar detine deci o multime de proprietati benefice.

Aduce deci corpului nostru toate elementele necesare unui bun echilibru, dintre care, majoritatea se regasesc intr-o proportie foarte mica in produsele industriale si mult prea rafinate pe care le gasim prea mult pe piata.

Poate sa fie de asemenea, un excelent aliat detox. Dar spirulina poate sa aduca mult mai multe.
– poate intari sistemul inunitar.
– poate reechilibra tranzitul, evacuand deseurile din organism.
– poate intarzia imbatranirea celulara datorita proprietatilor sale anti-oxidante.
– poate elimina metalele grele din organism care pot cauza dureri de cap, probleme digestive si stari de oboseala.
– are o actiune pozitiva asupra nivelului de diabet si de colesterol, asupra obezitatii, asupra tensiunii arteriale si asupra problemelor intestinale.

Vei adora si tu deci spirulina asociata sucurilor santoase pe care le consumi in fiecare zi.

Spirulina se prezinta pe piata sub diferite forme. Sub forma de pudra, fulgi, comprimate sau capsule. Spirulina sub forma de pudra sau de fulgi este cel mai usor de folosit, putand fi adaugata unor preparate foarte variate.

Este interesant sa asociezi spirulina cu portocalele, cu lamaia sau kiwi, cu alte fructe si legume pentru a varia placerile si a completa aporturile nutritionale.

Deci spirulina este un ajutor de pret atunci cand vrei sa fii mai sanatos in viata de zi cu zi. Sucurile facute in casa, imbogatite cu spirulina sunt de mare ajutor in acest sens.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?